精力的关键在于细胞能量，那么我们该如何提升细胞能量 ...

现代里，“易累党”似乎越来越多。工作学习的时候很难找回精力满满、干劲十足的状态，睡再久也没有“神清气爽”的感觉，情绪还容易不稳定...

所以到底为什么会这样？

其实，精力的好坏，关键就在于细胞能量的高低。细胞能量告急的时候，精力就容易上不去。

在获得提升细胞能量的方法之前，我们先通过这张图来看看能量在细胞里是怎么转化的——

糖，脂肪和蛋白质类物质作为机体能量来源，需要转化为乙酰辅酶（Acetyl CoA）参与线粒体三羧酸循环，产生ATP。而在上述物质转化成乙酰辅酶的过程中，B族维生素作为中间的辅酶，帮助糖，脂肪和蛋白质类物质转化，并参与产能过程，为机体提供能量。PQQ则参与电子传递，加快线粒体内电子传递速度，从而加快线粒体产能、供能，让机体获得更多的能量。简单来讲，若没有B族作为辅酶帮助转化，糖，脂肪和蛋白质是无法参与产能和进行供能的；PQQ在其中也起到了一个加速转化的作用。

从图中也可以看到，在产能的整个过程中，B族维生素的各个成分（B1、B2、B6等）都在不同的环节作为辅酶进行作用，协同作用下，满足细胞产能需求。由此可知，想要高效产能，维生素B族中的所有成分都不可或缺，如果体内缺乏维生素B，会很大程度上影响到能量的转化。

维生素B在人体中的重要性无需多言，但有研究表明，越来越多的人体内缺乏B族。

以维生素B1和B2的统计为例，从1989到2015这近三十年的时间里，维生素B2摄入不足的人群一直处于高位，80%-90%之间；而维生素B1则是越来越多的人出现摄入不足的现象。这和我国习惯的“煎烤烹炸”的烹饪方式，以及精制食物摄入比例升高都有相关性。

除了生活方式的原因，也要从维生素B本身的特性说起。维生素B属于水溶性物质，在体内几乎无法长时间蓄积，必须每日补充。而且喝水多、运动多的时候，排尿和流汗增多，这也会加速维生素B群的流失，所以更加需要及时的补给。

符合以上一种或几种的朋友，需要注意补充B族了。

针对提振精力、补充细胞能量这一诉求，一直坚持简约、有效的原则的研生之力ESTHELIV LAB博士团队推出了Super B细胞能量燃粒瓶。秉持只使用高质量的成分，创造有效的配方的原则，在传统B族的基础上，做出了“突破性配方”——Super B细胞能量燃粒瓶不光是集齐了传统B族，还特别添加了作为公认的线粒体增能剂：PQQ，以及两种进阶营养素：肌醇+胆碱。

下面我们来看一下Super B的配方，到底“高能”在哪——

· 全部的传统经典B族营养素

B族各成分之间是“互相帮忙”的关系，需要互相协同，全面补充。如果只是单独摄取其中任何一种或数种，容易导致其他未补充的B族成分摄取不足，反而弄巧成拙；

· 添加【胆碱和肌醇】两种进阶B族营养素

胆碱和肌醇是人体人体所有活细胞形成健康细胞膜所必需的成分。人体有时候无法产生足够的卵磷脂来维持健康水平，而胆碱和肌醇是协同形成卵磷脂的重要营养素，所以对于健康细胞膜有着很大的意义。

除此之外，胆碱和肌醇还能帮助增强记忆功能、预防癌症、心脏健康和头发生长等。

· 特别添加原研核心成分PQQ

PQQ是公认的线粒体增能剂，能够帮助增加全身细胞新鲜线粒体数量，在能量转化的最后一步助力高效能量转化，让你的身体得到更多能量。

全部传统B族营养素+胆碱肌醇进阶营养素+PQQ，

这样的突破性配方，让Super B不止是B族，比起普通的复合维B，能够发挥更高能的作用，更好地提振精力、获得充沛的能量，让好状态不下线。

除了改善精力，Super B在减少压力和焦虑、促进健康的皮肤、头发和眼睛等方面也发挥着重要的作用，为身体全方位提供健康支持，比如维生素B2能够促进黏膜修复，B3能够促进消化系统健康，B12能够营养神经系统，肌醇和胆碱能够防脱发等等。

值得一提的是，在配比和含量这方面，Super B做到了“足量且适量”。营养素的补充需要充分但也不能过量，比如B3（烟酰胺）如果摄入过量，容易引起皮肤潮红、湿疹等副作用，所以研生之力的博士团队将各个成分以科学严谨的比例进行配比，合理配方、优选剂量，能够最佳匹配机体诉求。在满足人体日常所需的同时，也避免了过量摄入对健康造成的损伤，

综上所述，如果你有精力不济、饮食不均衡、容易疲累等状况，或者是爱运动、流汗多的人群，那可以考虑补充维生素B族了，SUPER B细胞能量燃粒瓶，从细胞层面带你“燃”起来！