认知自己（一）：人是能量

人是能量的集合体，高频的精神能量看不见但能感知到，低频的肉身是能看见的实体。

两千多年前，古希腊的著名哲学家苏格拉底提出了号称哲学终极的三个问题：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？

这三个终极问题，在我们的中十分常见，最常使用的便是小区的保安了。几十年的人生经历和持续思考，现在，我也到了必须回答自己这三个终极问题的时候。

经过数日痛苦的思考，我终于有了自己的答案。我是宇宙中的一种生物，由各种能量聚合而成，死后也将变为其他能量而消散。我受宇宙的因果规律和生物的本能所控制，受周围环境的影响塑造而成。

我是谁？

宇宙万物皆是能量。虽然形态各异，但究其本质，都是一股能量。让我们来回顾一下物理课上学到的关于能量的。

（一）了解能量

1、能量守恒。

能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，只能从一个物体传给另一个物体，或者从一种形式转化成另一种形式。例如动能会转化为热能，热能也会转化为动能，各种能量相互转换没有约束。

最神奇的是能量甚至可以转换成质量，成为肉眼看得见的实物。比如的光合作用，就是从光能转化为物质。

根据能量守恒公式，当m=E/c（m是质量，E是能量，c是光速）时，能量可以转化成质量。

如果能量非常密集就表现为固体，能量稍微疏松就表现为液体，能量再疏松一点就表现为气体。如果能量完全疏松就表现为无形态，成为一种看不见摸不着的东西。

2、能量的振动频率与共振。

每个物体都有一个固有的振动频率。爱因斯坦研究出能量和振动频率之间的正比关系，即能量公式： E=hv（h是普朗克常量，v是电磁波的频率）。振动频率越高，能量越大。振动频率为500的高频能量，相当于10倍振动频率为50的低频能量。

就是两个振动频率相同的物体，其中一个发生振动时，另一个被引起振动，这种现象叫做共振。 在共振频率下，很小的周期振动便可产生很大的振动，从而产生越来越大的能量。自然中有许多地方有共振的现象如：乐器的音响共振、太阳系一些类木行星的卫星之间的轨道共振、动物耳中基底膜的共振，电路的共振等。

3、能量的威力。

物体可能具有等量的质量，但这不代表着他们具有同样的威力。关键在于能量的释放速度，即功率。单位时间内释放速度越快，能量越大。

比如蛋糕和TNT炸弹。蛋糕被我们吃掉，需要数小时的时间缓慢释放能量。而TNT炸弹却可以在百万分之一秒的时间内爆炸，产生巨大的能量。

（二）人也是一种能量

人也是宇宙中的一种能量，同样具有能量频率、能量守恒、功率、共振等属性。

我们的身体属于振动频率较低的能量，是看得见摸得着的物质形态，而我们的意识活动（思想、情绪、语言等）属于振动频率较高的能量，是看不见摸不着却能感知到的无形态。 人体各器官的固有频率为3～17Hz，头部的固有频率为8～12Hz，腹部内脏的固有频率为4～6Hz。人的意识振动频率在0-1000hz之间。

我们每一个人的体内都蕴含着无限强大的能量。

假设一个人的体重是100公斤，也就是m=100kg。那么这个人体内的总能量为：E=100×3×10^8×3×10^8=900亿亿焦耳

这个能量大约是核爆炸能量的1000倍。

（三）人的能量聚散

人的初始能量来源于父母的精子与卵子，以及细胞结合时的周围能量环境。细胞结合后，开始在母亲肚子中发育，吸收母亲传递的能量，以及周围环境中的能量。其中低频能量形成了肉体，高频能量形成了精神（先天性格）。

人的生辰八字，就是人出生时的天地能量。

出生之后，人通过进食、学习、人际交往等方式继续吸收能量，身体和精神逐渐成长。食物可以提供能量，语言可以提供能量，书籍可以提供能量，阳光也可以提供能量。

人死以后，肉体死亡了，但高频能量还在，但是高频能量显现出来，需要转移到人们肉眼可见的实体。比如一个人的思想，可以通过文字绘画等实体，保留下来，后人就可以获取这块能量。比如得道高僧，圆寂之后留下的舍利子，就是高级能量的聚合体。实体形式多种多样，可以是书籍，绘画作品，音乐，人们的记忆等，甚至可以是生物。

现在的人更多的追求低频能量，关注肉体的成长，但对高频能量的成长却缺乏能量给予。所以很多人在精神层面仍然很贫瘠。因为生前高频能量很少且不稳定，所以死了就死了，高频能量也很快被周围的其他能量给冲击打散了。

（四）低频能量和高频能量的关系

1、身体对意识的影响。

正常人体各器官互相配合，使体温维持在36.5°左右，此时固有频率处于标准值。如果细菌病毒侵入使固有频率偏离标准值，体内的物理化学指标也随之发生改变，也就是西医中的“病”，中医中的“阴阳失衡”。

最明显的莫过于孩子了，孩子身体健康时生龙活虎、精力旺盛。而当身体不舒服时，就变得精神萎靡、无精打采。

哈佛大学商学院的埃米·卡迪（Amy Cuddy）教授对人的行为对意识的影响进行研究后发现，动作和情绪有着直接的关系，肢体语言影响着我们的大脑和心理。改变姿势可以改变我们的内分泌脑神经的状态，比如，“高能量姿势”——像“神奇女侠”一样，以一个自信的、扩展性的姿势站着，可以增加体内的“优势激素”睾丸素浓度，同时降低压力荷尔蒙皮质醇浓度，这会对我们的情绪、和状态产生正面影响，甚至可以提高成功率，而仅仅2分钟就可以获得正反馈和积极能量。

有兴趣的朋友可以通过书籍《高能量姿势》了解更多。

2、意识对身体的影响。

美国的精神科医师、心理学家大卫·霍金斯博士（David R. Hawkins, Power vs. Force）与诺贝尔物理学奖获得者合作，运用人体运动学的基本原理，结合使用精密的物理学仪器，经过近三十年长期的临床实验，其随机选择的测试对象横跨美国、加拿大、墨西哥、南美、北欧等多地，包括各种不同的种族、、行业、年龄等多元性指标，累积了几千人次和几百万笔资料，经过精密的统计分析之后，发现人类各种不同的意识层次都有其相对应的能量振动频率物理学指数。

身体会随着意识能量的振动频率而呈现出强弱的起伏变化。振动频率低于200的意识会削弱身体，而从200到1000的振动频率则使身体增强。

频率标度值200是一个人正负能量的分界点。我们将振动频率低于200的能量称之为“负能量”，振动频率在200及以上的能量称之为“正能量”。

邪念会导致最低的频率，当你想着下流的邪念，你就在削弱自己。渐高依次是恶念、冷漠、痛悔、害怕与焦虑、渴求、发火和怨恨、傲慢。再往上的频率依次是温和、乐观、宽容、理智和理解、关爱和尊重、高兴和安详、平静和喜悦在600，开悟在700—1000。

通过科学研究证实了我们所追求的真善美、平和喜悦、爱等情感对我们的身体是有益的。善的能量级别高，恶的能量级别低。诚实、同情和理解能改变身体中的粒子振动频率，进而改善身心健康。

他遇到过的最高频率的能量是700，出现在他研究特蕾莎修女（1910—1997，获得1997年诺贝尔和平奖）的时候。当特蕾莎修女走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。

中国道家将这些对人有益的意识能量，称之为“德”，佛家则称之为“业”。

天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。很多人的解释是一个人的德厚，才能拥有对应的金钱、地位、名誉等财富。其实，这里的“物”并非指物质财富，而是人的物质身体。

一个人的厚德会不断强化他的物质身体。

古人云“生命在于运动” 、“读万卷书，行万里路”，现代人说“身体和心灵总有一个要在路上”。

无论“内静外动（体育）”还是“外静内动（禅定）”，于我们都是有益的。