小心“伪正能量”！懂得运用“负能量”，才是真正厉害的人

作者：赵小明 编辑排版：驽马 崔贯利

小明语录：

人们贪婪的以为自己可以，并且已经占有了世界。其实自始自终，人们只不过是~~自以为占有的这个世界的附属物罢了，甚至仅仅只是附属于自以为占有的那些个物件而已。

01

负能量比正能量有益

社会学观点认为，正能量（Positive energy）是一种积极、催人奋进的情感，中，很多人都在宣扬正能量的好处，负能量则被贴上了消极、糟糕的标签。

事实果真如此吗？正能量真的毫无瑕疵吗？

斯坦福大学有一位反其道而行之的心理学家——Kelly McGonigal，她认为，负能量对我们的生活大有裨益，生活中，那些充满正能量的人反而会对我们产生不利影响。

02

从阴阳看负能量的价值

世间万物都有双面性，中国古代将事物一分为二，认为阴阳调和才是世间平衡的准则。

正能量和负能量就是事物的两面，那些充满正能量的人都有哪些缺点呢？

心理学家将负能量看作是一种可被传染的情绪，他们来自人性本身的阴暗面，在社会活动中会实质化，而对抗这种情绪的唯一方法是保持积极的生活态度。

03

负能量的价值

Kelly McGonigal却认为，负能量在某些方面反映了当下生活的客观事实，规避负能量就是对现实的逃避。

如果仅仅是通过正能量的行为进行掩盖，则更突显了对于现实和压力的恐惧，即他们不敢直面自己当下的问题。

Kelly McGonigal的设想并不是主观臆断，她通过整合大量发现，生活中，超过70%的人群对待压力的方式是逃避。

但我们知道，社会压力是一种精神方面的困扰，逃避只是一种自欺欺人的手段，他们过大地加重了自己的心理负担，变得失眠、焦躁，心理承受能力也变的脆弱。

然而，可以正确看待负能量和压力的人则可以适时的对自己进行压力调节，他们患心理疾病的概率大大的降低。

小明语录：

悟到真相者，假因自灭，人是可以获得救赎的。