| 过年期间,看完了《对财富说是》这本书,个人觉得很有感触。这本书是奥南朵(澳)广受欢迎的财富心理课,帮助人们疗愈和金钱的关系,创造由内而外的富足。 我们这一生,都希望自己很有钱,有些人做到了,但是大部分人还在其中求索,沉沦。今天结合自己的收获,分享给大家。 01.对财富说是:小心你的无意识态度。你有没有过这样的经历: 想;要早起;每天阅读;对另一半耐心一点..到最后能做到的有多少? 你是不是事后常陷入挫败中:“我的自控力太差了!”...... 这些想法除了让你感到挫败外,解决不了任何问题。 科学发现,我们的头脑95%-99%的时间是处于无意识的。做决定的是你的意识,但导致最后结果的却是你的无意识。无意识主宰我们的头脑,金钱是靠近你还是远离你,跟你的无意识密不可分。 02.对财富说是:通常我们有哪些无意识态度(关于金钱):
其实机会已经来到他面前,但他无意识的信念不相信,限制了他。
古话说:“男人有钱就变坏,女人变坏就有钱。” 在电视剧里,书里,我们也看到一些有钱人的傲慢无礼,腐败堕落,他们获得财富积累的方法更是充满罪恶。很多人无意识里其实是相信一个人如果有钱,他可能通过不正当手段得到(当然这不是事实真相)。但如果你也相信了这句话,你无意识里是不会允许自己去赚很多钱,即使凑巧你赚了很多钱,也会被你暗中破坏掉。 关于金钱无意识态度还有这些:
钱是一种流动能量,它会来也会走,金钱只有流动起来才有价值。 如果你很想控制钱,你对钱就会产生一种无意识的焦虑和恐惧,影响你和钱的关系。同样,如果你对持有钱小心翼翼,焦虑,它也会限制你的目标。敢于冒险,敢于花钱,这样才能让你的钱变得更多。 我们想要钱,但对钱焦虑、恐惧、沮丧、抱怨时时存在,这些和我们的无意识态度有关,它们潜藏在我们的意识之下,悄无声息地影响你的信念,也直接影响我们获得钱多钱少。 那么我们关于金钱的无意识态度来自哪里? 03.对财富说是:所有的无意识态度都是从父母那里学来的。你出生时是否就会觉得“对我来说很难”?“我不值得”吗? 不会。 所有的无意识(包括对待金钱的)态度,在头脑里都是一种电流脉冲,在我们的神经通路上移动。科学发现,一个人的神经通路往往在他生命的前六年就已经形成。显而易见,在人生前六年,父母是对我们有最大影响力的人。
父母之所以能对孩子有很大的影响力,是因为孩子对归属感的需求。 孩子必须感觉我不是独自一个人,是归属于父亲或母亲的,不然,孩子无法生存。他们愿意做一切事情来得到这种感觉。无意识中,我们变得像我们的父母,如果妈妈是哀伤的、沮丧的;那你也容易哀伤、沮丧。如果爸爸对钱很焦虑,我们对钱也要很焦虑。 甚至如果我们过着比他们富足的生活,我们会感觉不舒服,心有愧疚——这就是我们对父母的忠诚。只要这种愧疚感还在我们的无意识中,我们就会一直破坏自己。 难道我们只能重复着父母的人生轨迹过一生? 04 对财富说是:打破无意识的影响,与金钱连接1.看见 拿出一张纸,一支笔,写下你父母的主要特点,态度,习惯,你对他们的抱怨和批判,以及他们让你生气,钦佩和尊敬的事情,从头到尾一条条梳理,并问自己:“我是不是这样?”用心感受后再回答,在你回答“是”的地方打勾。 其实,你头脑中很多自以为是你自己的观念和思想,判断和选择,行事作风多是你小时候无意识从父母那里承接下来的。 2.尊重父母的无能为力 父母背负了自己的重担,又或是他们都没有被好好地爱过,所以不知道如何给予,更没有办法给予。但他们赋予你了生命,已经给了他们最好的。 你不一定要爱你的父母(有些父母确实爱不起来),也不需要完全认同他们的品性,但尊重他们为什么成为那个样子,告诉自己:我出来了,这些都是从父母那里来的 。 3.把父母的责任还给父母,把兄弟姐妹的人生还给他们自己。 可能父母背着重担,但那是重担更是责任也是尊严,你不能剥夺开来。 父母有他们应对苦难的方式,你不能替代他,更不需要你的拯救。作为儿女,必须尊重父母的责任,不能插手他们的命运。 如果你发现无意识里面阻止自己过得比父母好时,要告诉自己:父母有原因无法享受自己的生命,但你没有;如果真想帮他们,就去享受他们赋予你的生命,这样他们受的苦才没有白费。 兄弟姐妹也是如此,你可以照顾他们,但不要承担起父母的责任。把父母的责任还给父母,把兄弟姐妹的人生还给他们自己。 你的职责是过你自己的人生。 05. 对财富说是:勇于改变,真正享受金钱1.找到影响你的无意识背后的真正原因: 很多抽烟、熬夜的人也希望改变坏习惯,但少有人成功,为什么? 前面讲过很大一部分原因是你的无意识不想改变,不想放弃这个习惯。 问自己,为什么要抓住这个习惯不放?它在保护什么? 比如: 吸烟——给自己空间/获得休息。这就是事实,那些习惯虽然不好,但却让你免于孤单和无力感,避免被拒绝或者犯错。 那些所谓的不好的人生态度也是如此。 悲观者——让我们免于失望 完美主义者——免于被挑剔 优柔寡断——免于承担后果 自视甚高,批评他人——免于被羞辱或感觉渺小 掌控每件事——隐藏脆弱,免于被嘲笑,无能为力的感觉 忙得团团转——感觉被需要 这些习惯一方面会保护我们,一方面也会让你付出代价;让你堕入自己创造的角色中,阻止你和金钱的连接,阻止你享受自由,面对人生的问题无能为力。 2.重写自己生命的评语: 客观写下对自己的评论:仔细回忆发生的每一件事,那些可能特别渺小,但可以推翻你对自己评价的事情。 你曾经获得的赞赏,邀请,所有那些让你感觉快乐的瞬间。 你的头脑会时不时冒出来地打断你,它希望你如同以前一样,迷失在“可怜的无能的我”的故事中。坚定地让你的注意力停留在曾经的事实中——多少次在面试中获得成功,通过了多少艰难的考试,胜任过多少份工作,受到表扬在哪里? 全新的梳理让你意识到,那些已经形成的关于你的那些负面信念并不是真实的。再回到过去,思考下你为何会形成这个信念? 你可能会发现,一直以来,是你允许自己滋养那个信念,让它长成参天大树。 真要改变,就必须把这棵大树连根拔起。这很难,但只要你坚持一定可以。 运用想象力,让自己置身于相同的情境中,相同的人物,事情,但带着全新的信念(你希望的积极的)去面对。 这是你的生命,也是你的选择,你可以让原有的信念继续栖身于无意识中,操控你的生命;也可以带着觉知走进事件中回顾看到真相,然后建立新的信念。 3. 建立一个真正的目标: 写下你的目标和行动计划; 想象一下,如果你已经达成了那个目标,是怎样的感受?你会过怎样的人生?诚实去感受,把感受写下来。 去觉察,去留意目标之下你要的是什么?
你想要某种感觉,价值感、舒服感或者满足感......?这些感觉正是你生活中缺少的,找到它,否则你会在无意识中一直寻找。更重要的是,如果你从现在的人生中得不到这些满足,无论你赚多少钱都无法满足这种感觉。 其次,我们对自己的很多评价都基于钱;你比钱重要,这才是事实。你人生的价值并不取决于钱,你的人生并不仰赖于此。 4.勇于改变,与恐惧为伍 头脑不喜欢改变,它喜欢呆在舒适区,它希望一切都在掌控之中。所以,它常常会阻止你改变,让你在面对改变和不确定性时本能产生恐惧、不安。 但人生正是因为不确定性才变得丰富有趣。成功人士从来不会去改变,那些不在控制范围内的事,他们允许最坏的结果发生。与恐惧和平相处,当你有意识地跨出舒适区去冒险,你的活力就会回来。 恐惧和不安就像孪生姐妹,你永远不知道下一刻会发生什么。医学上有“带病生存”这一概念,很多慢性病是无法治愈的,只要控制不错也可以生活得很好。同样,你无需等到完全没有恐惧和焦虑才去行动,与恐惧为伍,勇于改变,活出你要的人生。 最后附上此书的链接,感兴趣的小伙伴可点击了解。 #遇见好书# @明媚花儿开 关注我,一起向上生长。 |
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