能量规律，增加能量的十条定律

?1、爱自己，爱别人，爱??个这??世界。

?2、感恩。

3、做你喜欢的事情。

?4、冥想。

?5、深呼吸。

6、活在当下，接受自己。

?7、??静安??独处，感受??好美??的事物。

?8、不伤害生命。

9、微笑，让?微笑的感觉发自你的内心，流遍全身，散发到你的周围。

10、??受接??你所拥有和经历的一切。

?11、听??现表??积极情绪，动听美妙的音乐，??免避??表现负面情绪的音乐。

12、??动运??可以让血流通畅，使身体??有拥??健康活力。

?13、慢步，??松放松放??自己。

14、听古典音乐，抒发美好感受。

15、鼓励自己，或者??励鼓??朋友。

?16、祈祷，把你的愿望告诉宇宙或者神灵。

?17、??读阅??积极，有激励作用的书籍。

18、有目的地??高提??振动频率，让?自己更幸福、更自由，更加接近??己自??的梦想。

19、灵修，增强能量，让?己自??梦想成真。

20、看好的电影。

21、洗??较比??久的热水澡，??者或??做蒸汽浴。

22、??手接??按摩。

?23、慈悲一切，??如此??关怀弱势群体。

25、看日出，或者看日落。

26、发挥创造性，写诗、作画、设计、做家具??等等??都可以，把你的天赋发挥出来

27、赞美你所看到、??历经??的美好的事物和人物。

28、??赏奖??自己就是对自己表示肯定。

29、跟天真烂漫的?孩子孩??们在一起。

30、??香芳??疗法。

?31、睡觉，让自己??分充??休息。

?32、哼单音调的声音，例如：“哦……、”。

33、每日??省反??自己。

34、无条件地施舍你的爱。

35、保持愉快。

?36、写??恩感??日记。

37、与大自然亲密接触。

38、吃有机无添加的食物，喝??康健??天然的果汁。

39、跟你所喜欢的人??享分??爱和愉快。

?40、幽默，看好笑的漫画、电视，与??友朋??开玩笑。

41、整理居室、办公室，搞清洁卫生。

42、就像你??经已??实现??想梦??时那样。

43、点燃??香芳??蜡烛。

?44、种花、浇花、旅行。

45、多吃鲜嫩绿色??康健??食品，不吃??圾垃??食品。

46、跟积极向上乐观的人在一起。

?47、改变生活习惯，坚持30天不抱怨。

48、在??食进??前，对你吃的食物表示感恩。

49、??小心小??选择你所接触的信息，多??好看??的消息，尽量避免坏的消息。

50、将你的??有所??成就??出列??一张清单。

?运用出来，你将无所不能！！！

?[加油][加油][加油][加油]

?要让自己每天保持在平和喜悦的状态[合十][合十]